速水せなさんの写メ日記｜五反田メンズエステ【ラグタイム】

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こんにちは、せなです😊

今日から突然、ぐっと寒くなりましたね❄️
ニュースでも「今季最強寒波が日本列島に到来」と言っていて、
外の空気がキンと冷たくて、思わず身体が縮こまってしまいました。

こんな寒さの日は、知らないうちに肩や背中に力が入ってしまったり、
呼吸も浅くなって、ちょっとだけ身体がこわばっちゃいますよね。
ニュースでも「寒暖差による体調不良に注意」って言っていましたが、
ちゃんと休んでいるのに、なんとなく重だるく感じる方もいると思います。

だから今日は、これからの施術で、
冷えて硬くなった身体をじっくりあたためて、ゆるめて
心も身体も、ふわっとほどけるような安心の時間を届けたいなと思っています🌿

首や肩、背中や腰を、呼吸に合わせてじんわり触れながら
力を抜いて、ゆったりリラックスできる時間を感じてもらえたら嬉しいです。
寒い中でも、ここでは少しだけ肩の力を忘れて、
安心して甘えられる時間になったら…💓

今日会いに来てくれる皆さんに、
少しのぬくもりと、心ほぐれる静かな癒しの時間をお届けできるように。
帰ったら、あたたかい飲み物を飲んで、湯船でゆっくり温まって
無理せず、今日の余韻を大切に過ごしてくださいね。

ニュースでも「今季最強」と言われる寒波ですが
この時間だけは、冷たい風も寒さも忘れて
心も身体もあたたかく、ゆっくりととろけるように癒されてほしいです🫶

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11〜16時の出勤は【リクエスト対応】になります🌿
早めにご連絡いただけると、スケジュール調整できる可能性が高くなります◎
1ヶ月先くらいまでのお問い合わせも可能ですので、
ご希望の方は、お気軽にお店もしくは私のX・InstagramのDMまでお問い合わせくださいね💌

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楽しい時間過ごしましょうね☺️✨️
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こんにちは、せなです😊

メンエスでお仕事をしていると、
たまにお客さまから
「昔好きだった人に、雰囲気が似てる」
って言われることがあります。

最初は少し不思議で、
どういう意味なんだろうって考えていました🤍

でも最近は、
それは見た目が似ているとか、
誰かの代わり、ということではないのかもしれないな、
と思うようになりました。

きっとその人が、
いちばん安心していた頃や、
無条件で甘えられた記憶、
ちゃんと大切にされていた感覚。

もしかしたら、
想いを伝えられなかった誰かや、
そばにいるだけで満たされていた時間、
叶わなかったけど、心の中では大切に残っている気持ち。

そういう“気持ちの奥にしまっていたもの”に、
ふっと触れる瞬間があるのかなって思うんです🫧

施術の時間って、
言葉よりも、
距離感や、触れ方や、空気で伝わることの方が多くて。
無理に何かをしなくても、
ただ静かに寄り添っているだけで、
心がゆるむこともあるんですよね🌙

もし私が、
誰かの大切な記憶を思い出すきっかけになっているなら、
それは少し、嬉しいことだなと思います☺️

過去を埋めるわけでも、
代わりになるわけでもなくて。
ただ、その人の中にある
「やさしかった気持ち」を
そっと撫でるような存在でいられたら🌿

今日もまた、
そんなふうに安心できる時間を
静かに用意してお待ちしています✨

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こんにちは、せなです😊

一週間、本当にお疲れさまでした。
気づけば金曜日。
今日までちゃんと過ごしてきただけでも、
それだけで十分えらいと思います🌿

忙しい毎日の中で、
自分のことを気にかける余裕がなくなって、
知らないうちに肩に力が入っていたり、
呼吸が浅くなっていたり。
「大丈夫」と思っていても、
身体のほうが先に疲れを感じていることってありますよね。

私はもともと冷え性で、
じっとしているだけでも
手先や足先がすぐ冷たくなってしまいます。
そんなときは、無理に何かを変えようとせず、
自分の手でそっと身体を包むように触れたり、
ゆっくり息を吐いて、
「今ここにいる」感覚を思い出すようにしています。

少しずつ手のひらが温まってきて、
そのぬくもりに気づいた瞬間、
ふっと力が抜けることがあって。
身体が安心すると、
心もあとからついてくるんだなと感じます🍃

施術の時間は、
そのまま身を預けてもらえたら、それで十分です。
何かを話さなくてもいいし、
元気じゃなくても大丈夫。

ただ横になって、
触れられて、
呼吸がゆっくりになるのを感じているだけでいい時間です。

一週間を走り切った金曜日。
今日は、整えようとしなくても、
「休んでいい日」にしてあげてくださいね😊

今夜も、
心と身体がゆっくり緩んでいくように、
静かな気持ちでお待ちしています🌙

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こんにちは、せなです😊

昨日は髪の毛を切りに行ってきました✂️
だいたい1ヶ月半に一度くらいのペースで通っているけど、
ショートヘアって本当に伸びるのが早くて…。
正直、もう少しこまめに行きたいなって思うこともあります。

今ではすっかり
「ショートヘアの人」というイメージを
持ってもらえることが増えましたが、
実は昔はずっとロングヘアでした。

よく「失恋をきっかけに髪を切ったの？」
なんて聞かれるけど、
私の場合はそんなドラマチックな理由じゃなくて。
仲良しの子に、ある日ふいに
「せな、ショート似合いそうじゃない？」
って言われたのが始まりでした💭

最初はほんの少しだけ、と思って切ってみて。
気づいたら、少しずつ、少しずつ短くなっていて、
いつの間にかこの長さに落ち着いていました😊

振り返ると、
あの時の私はちょっと勇気を出したんだと思います。
でも今は、
「切ってよかったな」って、素直に思えるんです🌿

髪型って不思議で、
長さが変わるだけで、気持ちまで少し変わったりして。
鏡に映る自分が軽やかに見えると、
自然と背筋も伸びる気がします✨️

また少し整えたこの髪と一緒に、
今日もゆったり、
心地いい時間を過ごせたら嬉しいです🫧

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こんにちは、せなです😊

昨日は成人の日でしたね🎀

街を歩いていると、
振袖やスーツ姿の方を見かけて、
なんだかこちらまで背筋が伸びるような気持ちになりました。

「大人になる」という言葉はよく聞くけれど、
実際には、
何かが急に変わるというより、
少しずつ選ぶものや守りたいものが変わっていく、
そんな積み重ねなのかもしれませんね。

無理をしないことを覚えたり、
自分の疲れに気づけるようになったり、
誰かと比べるより、
自分の心地よさを大切にできるようになったり🌿

年齢を重ねるほど、
そういう“静かな変化”のほうが、
実はとても大切なんだなぁと感じます。

施術の時間でも、
頑張って力を抜こうとしなくて大丈夫で、
そのままの状態で身を預けてもらえたら、
自然と身体は応えてくれることが多いです🫧

大人になるほど、
気づかないうちに背負っているものも増えていくからこそ、
ときどきは、
何も考えなくていい時間を持つことも必要なのかもしれません。

成人を迎えた方も、
そうでない方も、
それぞれの節目や日常の中で、
自分を労わる時間を忘れずに💫

今日も、
静かに力を抜けるひとときを
そっと用意してお待ちしています🌙

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1/4〜9までいただいていたお正月休み。
今日は、そのお休み中に過ごした時間のことを少しだけ🌿

毎日を過ごすだけで精一杯な時は、
食べることにまで丁寧に向き合えなくて。
でもお休み中は、
気になっていたお店に足を運んだり、
ゆっくり座って食事を楽しんだりしていました🍽️

「何を食べるか」だけじゃなくて、
誰と、どんな気持ちで、どんな時間を過ごすか。
それだけで、同じごはんでも
心に残り方が全然違うんだなぁと感じて🍴

美味しいものを食べると、
自然と呼吸が深くなって、
身体も気持ちも、少しずつ緩んでいく感じがして😌

忙しい日々の中ではつい忘れてしまうけれど、
ちゃんと味わう時間って、
自分を労わることのひとつなのかもしれません☺️

施術の時間も、
ただ流すのではなく、
その日の状態や空気を大切にしながら、
ゆっくり向き合っていきたいなと思っています🫧

お休みで満たした分のやさしさを、
また施術の時間でお返しできたら嬉しいです✨
今日も、心地よくお迎えします🌿

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こんにちは、せなです😊

お休みが終わって、今日からお仕事再開です🌿
1/4〜9までいただいていたお正月休みは、
久しぶりに部屋の中と向き合う時間を過ごしていました🧺

私はもともと、
好きなものに囲まれている空間が好きで、
気づくと部屋の中が少しずつごちゃっとしてしまいがちでした。
でも最近、
それが原因で頭の中まで疲れている気がしていて💭

せっかくのお休みなので、
思いきって部屋を整えることにしました✨

昔はよく着ていたけど、
今の自分にはもうしっくりこない服は、
「ありがとう」って思いながらえいっと処分。
集めていたアニメのグッズも、
大切にしてくれる人のところへ、と思って売りに行きました📦

その代わりに、
毎日使う日用品を少しだけ新しくしたり、
家で過ごす時間が心地よくなるものを選んだり。
物の量は減ったのに、
暮らしの満足感は増えた気がしています😊

部屋がすっきりすると、
不思議と考えごとも減って、
呼吸が深くなる感じがして🌬️
「整える」って、
やっぱり心ともつながっているんだなぁと実感しました。

お休み明けは、
この軽くなった感覚のまま、
施術の時間でも
ゆったり向き合えたらいいなと思っています🫧

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少しだけお知らせです🍵
1/4〜9まではお正月休みをいただいています。
次の写メ日記の更新は1/10予定です。
少しの間お休みをいただきますが、
ゆっくり過ごして、またお会いできたら嬉しいです🌙
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こんにちは、せなです😊
みなさんは、今年福袋は買いましたか？🛍️
私はひとつだけ、気になっていたものをお迎えしました。

実は年内にもう開けていたんですが、
それが
カレルチャペックの福袋でした🫖

紅茶がたくさん入っているのはもちろんなんですが、
実はそれ以上に楽しみにしていたのが、
福袋限定のノリタケのポット。

このポット、
何よりイラストがとても可愛くて、
使うたびに思わず眺めてしまいます。
紅茶を淹れる時間そのものが、
ちょっとしたご褒美みたいに感じられるんです☕️

福袋には他にも、
肌触りのいい今治のタオルや、
去年ルームにも飾っていたカレンダーも入っていて。
あのカレンダーがすごく可愛かったので、
今年もまたルームに持っていく予定です📅

こうして見ると、
福袋って“お得”というより、
その一年をどう過ごしたいかを思い出させてくれるものかもしれません。
心地いいもの、気分が上がるもの、
ちゃんと自分を大切にできるもの✨

施術でも同じで、
無理に力を入れるより、
自然にゆるむほうが、
あとから深く整っていくことも多い気がしています🫧

今年も、
ふっと力が抜ける時間を
そっと用意できたら嬉しいです😊
今日も、心地よくお迎えします🌿

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1月の出勤予定についてのお知らせです🎍

1/4〜9まではお正月休みをいただいています。
すでにご予約をいただいている日もあり、とても励みになっています😊
ありがとうございます✨

また、11時〜16時の出勤についてはリクエスト対応となります。
ご希望がありましたら、お気軽にお店までお問い合わせください📩

日程や時間の調整は、
なるべく早めにご連絡いただいた方が対応できる可能性が高くなります。

ご都合が合いましたら、ぜひお待ちしています🌿

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こんにちは、せなです😊

年が明けて、
「丙午（ひのえうま）」という言葉を目にすることが増えましたね。

丙午は、十干十二支が重なる年のひとつで、
「火」の性質が強く重なることから、
昔からエネルギーが強い年、物事が動きやすい年とも言われています。
勢いがある分、周りに流されやすくなるとも聞きますが、
だからこそ「自分の軸を持つこと」が大切な一年なのかもしれません。

そんなことを考えながら迎えた新年ですが、
私は特別なことはせず、
友人とごはんに行って、カラオケでたくさん笑って、
にぎやかであたたかい時間の中で年を越しました🎤✨

大きな抱負を掲げるよりも、
「こういう時間をちゃんと大切にしたい」
そう思えたことが、今年の始まりとしては十分だった気がします。

丙午の年は強いとか、変化が多いとか、
いろんな言葉で語られるけれど、
私は今年も、
無理に流れに乗るのではなく、
自分のペースと感覚を信じて進んでいきたいと思っています。

疲れたら立ち止まること、
違和感を感じたら整えること、
そういう当たり前のことを後回しにしない。
それが、私にとっての今年の大切な軸です。

施術の時間でも、
その日の体調や気分を感じ取りながら、
安心して力を抜ける場所であり続けたいと思っています🫧
ここに来たときだけは、
少し肩の荷を下ろしてもらえたら嬉しいです。

今年も、
あなたにとって「ほっとできる時間」を
丁寧に積み重ねていけたらと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いします😊
肩の力を抜ける一年になりますように🌙

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